#益生菌到底是幹嘛的 #一定要補充嗎🙍
今天想跟大家聊聊，一定要補充益生菌嗎？
記得剛成為新手媽媽的時候
身邊很多朋友就跟我說
要開始幫小孩補充益生菌囉🙋
我當時完全嗤之以鼻😂
覺得三餐吃飽吃好就好了啊！
幹嘛吃那種外來的食物（很沒觀念....
後來不羈女鵝
開始出現爸媽給她的禮物🎁過敏
我還是覺得用「食補」跟加強每週換床單
應該就會減緩哈啾哈啾情況了
結果你們知道的
小孩只有越補越大隻，過敏症狀還是依舊😭
後來我的營養師好朋友跟我說
#人體的好菌會隨著年紀越來越少
所以就算我出生時，爸媽賜給我超多好菌
可能隨著後天壓力、飲食不均衡、晚睡晚起...
而將我身體的好菌都殺光光💀💀
於是
我開始踏入，神農氏嚐百草的益生菌世界......
#益生菌血淚史一集說不完 #媽媽只想讓小孩健康長大 #現代神農氏不羈媽媽說給你聽
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